كيف تتمتع ببشرة نضرة بفصل الصيف؟.. إليك التفاصيل

تحدث العديد من المؤثرات السلبية للبشرة مع التغييرات المناخية وارتفاع درجات الحرارة بفصل الصيف، حيث تنتشر الحبوب والندوب الجلدية والحساسية والحروق مما يؤثر على الفرد وبالتحديد الفتيات، ومع ارتفاع معاناة الفتيات من درجات الحرارة الغير منتظمة وتأثر بشرتهن بالصيف، قد تحتاج إلى طرق وقائية وعلاجية للعناية بالبشرة في فصل الصيف، وفقا لشبكة doctor ntv.

طرق صحية للعناية بالبشرة بفصل الصيف

تتعدد الطرق الصحية للعناية بالبشرة في فصل الصيف، وذلك لأن البشرة من العناصر المترابطة بالجسم لهذا يتداخل عنصر الجهاز الهضمي والعناصر الصناعية وكذلك الوسائل الجلدية المناسبة من الزيوت والمرطبات والفيتامينات من المساحيق والعقاقير، كما ينبغي الاهتمام من الناحية النفسية والعقلية، وقد تتمثل وسائل العناية بالبشرة.

حب الذات

يساعد تحسين الصحة النفسية في التقليل من اضطرابات البشرة في فصل الصيف، حيث يمكنك حب الذات من خلال الابتعاد عن مستحضرات التجميل لأنها تحتوي على مواد كيميائية تضر بصحة البشرة وذلك لكونها تتفاعل مع حرارة الشمس والأتربه.

شرب كمية كافية من الماء

يساعد شرب كمية كافية من الماء على التقليل من اضطرابات البشرة وحساسية الجلد في فصل الصيف، وذلك لأنها الماء تمد الجسم بالطاقة والدم، حيث إنها تعمل على طرد السموم من الجسم والتمتع ببشرة متوهجة.

اتباع روتين جلدي عميق

يمكنك اتباع روتين جلدي عميق لتنظيف البشرة بفضل الصيف، من خلال استخدام المكونات الطبيعية من الزيوت مثادل الزعفران وخشب الصندل والذهب، حيث إن هذه الأعشاب تحتوي على مكونات تحافظ على نضارة البشرة.

اللجوء إلى الديتوكس

يوفر الديتوكس بيتا دوشا مسؤولة عن عنصر الحرارة في الجسم الذي يحكم الهضم والهرمونات والتمثيل الغذائي، إنه موسم مكافحة غسل الأموال، يحافظ على شباب البشرة من خلال زيادة إنتاج الكولاجين، كما أنه يساعد في القضاء على البقع الداكنة والتصبغ، كما أنه مزيل طبيعي للسموم ويوازن الهرمونات التي تسبب حب الشباب

التغذية السليمة

تحافظ التغذية السليمة التي تحتوي على عناصر معدنية متنوعة من الفيتامين والألياف والبروتين والحديد والزنك على تغذية البشرة والحفاظ علىها رطبة بفصل الصيف.

علامات تحذيرية في البشرة تشير إلى وجود مشكلة صحية بالقلب