دراسة: تناول الشوكولاتة يقلل من مخاطر موت الشباب
توصلت دراسة أجريت حديثًا إلى أن تناول الشوكولاتة، يقلل من خطر موت الشباب بنسبة 12%.
ووجدت الدراسة أن المستهلكين المنتظمين لديهم مخاطر أقل بنسبة تصل إلى 12% للإصابة بأمراض القلب والسرطان القاتلة، مشيرة إلى أن عشاق الشوكولاتة يكونون أقل نحافة وأكثر نشاطًا.
الشوكولاتة تقلل مخاطر مرض السكري
وفقًا للدراسة، فإنه عند تناول قطعتين من الشوكولاتة في الأسبوع، يعني أنك أقل عرضة للإصابة بمرض السكري، 4 مرات، ويقول الأطباء إن السبب في ذلك هو أن الكاكاو يعزز صحة الأوعية الدموية.
وأكد البروفيسور جياكي هوانغ، من المعهد الوطني الأمريكي للسرطان في ماريلاند، أن الدراسة قد تخفف جزئيًا من المخاوف المتعلقة بالنتائج الصحية السلبية من استهلاك الشوكولاتة المنخفض إلى المعتدل، وفقا لـ birminghammail.
الشوكولاتة غذاء صحي
وقالت مؤسسة القلب البريطانية: من الجيد أن تعالج نفسك بين الحين والآخر، ولكن لا يوجد طعام أو عنصر غذائي واحد أكثر أهمية من اتباع نظام غذائي صحي متوازن بشكل عام، وطالما وصفت الشوكولاتة الداكنة بأنها غذاء صحي.
وأظهرت مضادات الأكسدة الموجودة في الشوكولاتة الداكنة أنها تخفض ضغط الدم، وتقلل من مخاطر التجلط وتزيد من الدورة الدموية للقلب، وبالتالي تقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب التاجية والوفاة بأمراض القلب وفقًا لأبحاث طبية أجريت من قبل.
