5 طرق فعالة لتبيض الأسنان.. منها تناول الفرولة والتفاح والماء

يبحث العديد من الأفراد عن طرق طبيعية لتبيض الأسنان، حيث إن تبيض الأسنان سيوفر ابتسامة لامعة، كما أنه يساعد في الوقاية من أمراض متعددة منها القلب والسكر والرئتين وذلك ينتج عن البيكتريا والفطريات التي تتناثر في الفم، لذلك يسعى الكثيرون بشتي الطرق إلى الحصول على أسنان بيضاء لامعة، وتوجد تجارب طبيعية عديدة حول تبيض الأسنان والتي تصدر عن مستخدمي منصات التواصل الاجتماعي ولكن لا تؤتي بالنتيجة المرغوب بها.

ووفقا لصحيفة the sun البريطانية، فإن هناك العديد من الطرق الفعالة للحصول على أسنان بيضاء حقيقة، ناهيك عن استخدام معجون وفرش الأسنان التي أصبحت لا تؤتي ثمارها، حيث إن المادة الكميائية بمعجون الأسنان تنظف فقط لا تبيض، لذلك أشار خبراء الأسنان لبعض الطرق للحصول على التبيض واللمعان.

. احذر بعض الأطعمة والمشروبات

توجد بعض الأطعمة والمشروبات التي تسبب مشكلات صحية في الأسنان لا تقف عند التبيض أو النظافة فقط، من بينهم الكيوي وشرب كمية كبيرة من الشاي الأحمر أو الأسود أو الأخضر أو القهوة وجميع مواد الكافيين، كما تضر بصحة الأسنان عملية التدخين، ينبغي مراعاة هذه الأشياء.

. الفحص الطبي الدائم

يمكنك الحفاظ على نظافة اسنانك من خلال الفحص الطبي المستمر سواء لطبيب الأسنان أو أمراض أخرى، لذلك يجب عليك زيارة الطبيب وبالتحديد الذين يعانون من أمراض مزمنة قد يكون سبب اللون الأصفر هو العرض المرضي.

. تناول كمية مناسبة من الفرولة

تحتوي الفرولة على حمض الماليك الذي يساعد في تبيض الأسنان، حيث يمكنك تناول كمية مناسبة منها وعدم الضغط على مينا الأسنان، وكذلك التفاح الذي يساعد على إزالة البكتيريا من الأسنان.

. اتبع طرق صحيحة لغسل
الأسنان

لا تغسل أسنانك بالفرشاة بقوة، بل يمكنك التعامل مع اسنانك برفق وغسلها من النهاية إلى الأمام.

. شرب المزيد من الماء

من الفوائد التي يحتوي عليها الماء، أنه يزيل البيكتريا من الأسنان.

احذري الخروع ومعجون الأسنان.. يسبب حساسية الشفايف في فصل الصيف