منها شرب المياه وتنظيف البشرة.. 7 طرق للعناية بالبشرة والجسم قبل العيد
تفقد البشرة الكثير من العناصر الغذائية خلال فترة شهر رمضان الكريم، ولذلك يجب الاهتمام بها، وتقديم العناية اللازمة للبشرة قبل دخول العيد، ويقدم لكم القاهرة 24 بعض الخطوات، والنصائح للحصول على بشرة نقية قبل العيد.
شرب المياه وتناول طعام متوازن
يجب شرب المياه بكثرة بعد الإفطار، وذلك للحصول على بشرة مشرقة وحيوية، ويعد تناول الطعام الصحي المتوازن من أهم النصائح التي يجب اتباعها، ويجب الأكثر فى تناول الفواكه والخضروات الطازجة، لأنها تحتوى على فيتامين والمعادن اللازمة لصحة الجسم والبشرة.
النوم جيدا
يعد النوم لمدة 8 ساعات على الأقل خلال اليوم، من أفضل العادات للحفاظ على بشرة صحية ومشرقة، ومع تغير الروتين اليومي خلال شهر رمضان، يجب الحرص على النوم بقدر الإمكان فى رمضان، ويمكن استخدام أكياس الشاي المثلجة على العين وتخفيف الانتفاخات والتورم الناتج عن قلة النوم.
تنظيف البشرة
يجب تنظيف البشرة من اسى شوائب، وإزالة شعر الوجه، ولكن يجب القيام بذلك قبل أيام من العيد حتى لا يحدث تهيج البشرة وظهور الحبوب، ولا بد من ترطيب للوجه بعد إزالة الشعر بأي أداة من أدوات إزالة الشعر.
ماسكات للبشرة
لحماية البشرة وإزالة إزالة الجلد الميت والطبقة الباهتة، يجب عمل ماسكات للحفاظ على بشرة خالية من العيوب، وتشمل سكراب السكر والعسل من أشهر الماسكات وذلك لتقشير البشرة، ويمكن أضافت إلى زيت طبيعي مثل جوز الهند وزيت الزيتون، ونضعه على الوجه فى حركات دائرية لمدة 5 دقائق، ثم نشطف الوجه.
حمام مغربى فى المنزل
يمكنك إعداد حمام مغربي في المنزل وبأقل التكاليف بدلا من الذهاب لصالون التجميل، وذلك من خلال استخدام لوفة مغربية، وصابون أسود مغربي، وابدى بحمام دافئ لدخول البخار في الجسم لمدة غ دقائق، ثم وزعي الصابون على جسمك في حركات دائرية لإزالة الشوائب بالجلد، ثم نشطف بالمياه.
ماسك الكركم لتفتيح البشرة
يعتبر الكركم من أكثر المكونات الطبيعية لتفتيح البشرة، ويمكن إعداد الماسكات في البيت، ونضع الكركم وجل الصبار، ووضعهم على الوجه لمدة 20 دقيقة، ونضع بعض شرائح الخيار على العين لتخفيف الهالات السوداء والانتفاخات، ثم نشطف بالماء الدافئ.
ترطيب الجسم
يعد ترطيب الجسم من أهم العادات التي يجب إتباعها، ويجب الحرص على الترطيب المستمر للجسم، واستخدام كريم مرطب برائحة، ونوزع الجسم على مواضع النبض بالجسم، واستعادة للعيد ببشرة نظيفة ومشرقة.
