دراسة تحذر من مخاطر قلة شرب المياه: تشير لمرض خطير
حذرت دراسةحديثة، من مخاطر قلة شرب المياه، مؤكدة أن هؤلاء الأشخاص الذين لا يشربون كمية كافية من الماء كل يوم، معرضون لخطر الإصابة بمرض قاتل، وفقا لما ذكرته صحيفة نيويورك بوست.
تناول المياه بكمية كافية
يحث العلماء، على تناول من 6 إلى 8 أكواب كل يوم، لدرء خطر الإصابة بقصور القلب، حيث يحدث قصور القلب، عندما يكون القلب غير قادر على ضخ الدم في جميع أنحاء الجسم بشكل صحيح، وعادةً لأنه أصبح ضعيفًا أو متصلبًا.
وقالت الدكتورة ناتاليا ديميتريفا، المؤلفة الرئيسية لدراسة جديدة: على غرار الحد من تناول الملح، فإن شرب كمية كافية من الماء والبقاء رطبًا، هي طرق لدعم قلوبنا، وقد تساعد في تقليل المخاطر طويلة المدى للإصابة بأمراض القلب.
وقادت الدكتورة ديميتريفا، الباحثة في المعاهد الوطنية الأمريكية للصحة، فريقًا درس ما يقرب من 12000 من البالغين الأمريكيين، الذين تتراوح أعمارهم بين 45 و66 عامًا، ولديهم سجلات صحية تمتد إلى 25 عامًا، ولكن لم يكن لديهم قصور في القلب أو مرض السكري أو السمنة في بداية الدراسة.
مستويات الصوديوم في الدم
أجرى الباحثون خلال الدراسة، تقييمًا لمستويات الصوديوم في الدم، والتي تزداد عندما تكون مستويات السوائل لدى شخص ما منخفضة.
وأظهرت نتائج الدراسة، أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 70 عامًا بمستوى صوديوم يبلغ 143 ملي لتر، كانوا أكثر عرضة بنسبة 62%، لتطوير تضخم البطين الأيسر.
وتشير النتائج المبكرة، إلى أن الترطيب الجيد، قد يساعد في منع أو إبطاء تقدم التغييرات داخل القلب، التي يمكن أن تؤدي إلى قصور القلب.
وأوصى الباحثون، بتناول السوائل يوميًا من 6-8 أكواب للنساء، و8-12 كوبًا للرجال.
