دراسة: تنظيف الفم بالفرشاة أحد أسباب تلف الأسنان

يسعى الجميع إلى جعلاسنانهم نظيفة وبيضاء لامعة، ويلجأ الكثير إلى عمليات تجميل الأسنان بسبب تلفها استخدام الفرشاة بشكل خاطئ قد يعرض الاسنان إلى العديد من المشكلات.

تنظيف الاسنان بشكل خاطئ

ووفقا لجريدة ذا صن، فأن التنظيف بالفرشاة والخيط هو أفضل طريقة للحفاظ على الأسنان في أفضل حالة، لكن أحد أطباء الأسنان كشف أن تنظف الأسنان بالفرشاة بشكل خاطئ وقد يسبب تلفها.

طريقة تنظيف الأسنان بشكل خاطئ

قالت الدكتورة هانا كينسيلا طبيبة الأسنان التجميلية ونجمة ربات البيوت الحقيقية في شيشاير، إن بعض الأطعمة والمشروبات التي تستخدمها يمكن أن تتسبب في تلف الأسنان، ولكن الطريقة التي يتم استخدامها لتنظيف الأسنان بالفرشاة يمكن أن تحدث فرق كبير.

وأضافت هانا كينسيلا، أنه بدلًا من تفريش الأسنان بقوة وقبضة صلبة، والتي يمكن أن تكون استجابة طبيعية حاول أن تمسك فرشاة أسنانك في النهاية واستخدم المقبض كما لو كنت تمسك بقلم، فسيؤدي ذلك إلى تقليل الضغط على الفرشاة والأسنان، وبالتالي حمايتها من التلف كل هذه الأشياء يمكن أن تساهم في تبييض الأسنان.

بعض المأكولات التي تساعد في تبيض الأسنان

وأوضحت الدكتور كينسيلا، أن استخدام فرشاة الأسنان الصوتية بدلًا من الفرشاة اليدوية يساعد في تبييض الأسنان، م أن  استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية عملية تنظيف ديناميكية قوية تساعد في الحفاظ على صحة الأسنان واللثة من خلال إزالة البلاك، وكذلك إزالة فعالة للبقع مما يساعد على تفتيح الأسنان واستعادتها إلى بياضها الطبيعي وايضا  عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على لمعان أسنانك، فلن تحتاج فقط إلى البحث عن منتجات العناية بالفم التقليدية.

أوضح الدكتور كينسيلا أن هناك بدائل وأبرز أن مراقبة نظامك الغذائي يمكن أن تجعل اسنانك صحيه ولامعه مثل استخدام،الفراولة هي في الواقع مبيض طبيعي للأسنان،حيث تحتوي الفراولة على حمض الماليك، وهو في الواقع مبيض طبيعي للأسنان،وايضا  لا تضغط بشدة على الفراولة، ولا نفركها على الأسنان أو تحافظ عليها في مينا الأسنان لفترة طويلة، ولكن يمكن استخدام كمية صحية منها تساعد في التبييض،و كذلك التفاح ويمكن الحواف الخشنة التي توجد به تساعد في تنظيف بكتيريا الأسنان.

ونصح كينسيلا بالابتعاد تماما عن الأطعمة الشعبية والمشروبات التي تجعل أسنانك في حالة سيئة.