الدوخة والغثيان.. تعرف على أعراض الأزمات القلبية

الأزمات القلبية تحدث عند انسداد أحد الشرايين التاجية في الدم، ويكون سبب ذلك تراكم الدهون والكوليسترول مما يؤدي حدوث تصلب في الشرايين وحدوث  أزمة قلبية حادة، في الآونة الأخيرة شهد الكثير من حالات الأزمات القلبية ولا بد من التعرف على أعراضها وعلامتها للاتخاذ الإجراءات الطبية اللازمة.

أعراض الأزمات القلبية 

تتنوع أعراض وعلامات الأزمات القلبية، ولكن الشائع هو الشعور بضيق التنفس فجأة، والتعرق، وأيضا الشعور بالضغط وألم في الصدر يستمر لبضع دقائق، كما أيضا تشمل علامات الأزمات القلبية بالشعور بالغثيان وألم في البطن، وألم ينتشر في بعض أجزاء الجسم مثل الكتف أو الذراع أو الظهر،  بالإضافة إلى الشعور بالدوار بشكل مفاجئ مع الإرهاق الشديد.

اللجوء إلى الطبيب 

عند الشعور بهذه العلامات، والشعور بالألم المستمر، فلا بد من زيارة المريض على الفور للاتخاذ الاجراءات الطبية اللازمة في حالات الأزمات القلبية.

الوقاية من الأزمات القلبية

إذا اردت الوقاية من الأزمات القلبية لا بد من  العمل على ضبط مستوى الكوليسترول في الدم، والعمل على اتباع نظام غذائي سليم يساعد على الحفاظ على صحة القلب، كما لا بد من القيام بالرياضة يوميا لتنشيط وتقوية عضلة القلب، ولا بد من البعد عن التوتر والقلق، والاهتمام بالصحة بشكل عام.

أطعمة تساعد على الحماية من الأزمات القلبية

هناك مجموعة التي تساعد على الوقاية من الأزمات القلبية وتعمل على تعزيز المناعة في جسم الانسان والتي تتمثل في:-

زيت الزيتون. 

زيت الزيتون يعمل على تقليل معدلات الكوليسترول في الدم.

البروكلي.

وأيضا البروكلي يعد من الخضروات التي تساعد على تنشيط عضلة القلب للاحتواء على الكثير من الفيتامينات.

البطيخ.

البطيخ من الثمار التي تحتوي على مضادات حيوية تعمل على وقاية الجسم وانخفاض  معدلات الكوليسترول بالدم.

الإغماء المفاجئ.. أعراض جديدة تؤكد إصابتك بـ متحور أوميكرون | بث مباشر