طبيب نفسي يوضح تأثير الروائح والعطور على الصحة النفسية والحالة المزاجية
تؤثر الروائح والعطور على الحالة المزاجية للأشخاص، حيث تساهم الروائح بالتأثيرات الإيجابية والسلبية على الصحة النفسية وعلى الحالة المزاجية، فتعمل على تقليل التوتر وتحسين الصحة الدماغية وزيادة الثقة بالنفس.
يقول علي شوشان أستاذ الصحة النفسية، إن هناك علاقة قوية بين الروائح والعطور والصحة النفسية، فالروائح الجيدة تؤثر إيجابيًا على الشخص بجانب أنها تعمل على تقليل التوتر وتحسين العلاقة مع النفس والأخرين.
وأضاف شوشان في تصريحات لـ القاهرة 24، على الرغم من أن الروائح مفيدة، إلا أنه لا يجب أن تكون شكل من أشكال الإدمان، فلا تربط كل شيء بها، فعلى سبيل المثال لا يجب أن تقول لن اذاكر حتى أستنشق رائحة الياسمين، فهذا سوف يتحول للإدمان بأنك لن تقوم بعمل شيء حتى تفعل ذلك.
تأثير الروائح على الحالة المزاجية للشخص
وتابع، إن أعصاب الشم أو الاستنشاق من الأعصاب المتصلة بالمخ مباشرةً، وأنها تؤثر على المخ وأدائه والحالة المزاجية الخاصة به بشكل كبير، كما تؤثر على انتاجيته وتجعله أكثر انتاجًا، فعلى سبيل المثال تساعد الروائح والعطور التي تحتوي على النعناع في تنشيط منطقة الدماغ التي توقظنا في الصباح.
وأكمل، أن استنشاق روائح كريهة مثل روائح الصرف الصحي تؤثر على الحالة المزاجية للأشخاص وعلى إنتاجهم اليومي، أيضا يؤثر على علاقته بمن حوله وقد تجعله أكثر عصبية.
وأنهى شوشان، تعمل العطور على ارتباط ذاكرتك بالأشياء، فيمكنك استخدام العطر لشخص ما لتحريك مشاعرك تجاهه أثناء فترات غيابه، أو لتذكر شيء ما مرتبط بالعطر أو رائحةً ما.
