فوائد فيتامين سي مع الزنك للرجال.. يعزز المناعة ويعالج سرعة القذف

فوائد فيتامين سي مع الزنك للرجال؛ سنوضحها لكم بالتفصيل، لما لها فوائد للصحة العامة عمومًا، والصحة الجنسية بشكل خاص، حيث لن تقتصر فوائد فيتامين سي مع الزنك على المنافع التجميلية فقط للنساء، وإنما هناك مزايا أخرى تشمل الرجال ونرصدها لكم عبر القاهرة 24.

فوائد فيتامين سي مع الزنك للرجال

قبل توضيح فوائد فيتامين سي مع الزنك للرجال؛ لا بد من التنويه بأن 18% من سكان العالم يعانون من أعراض نقص الزنك في الجسم، وهو ما يتضح لديهم في نقص الطاقة، ضعف الشهية، التهاب الجهاز التنفسي، ظهور حب الشباب، وغيرها الكثير من الأعراض الأخرى؛ التي ربما تنتج عن سوء التغذية، أو لوجود أمراض واضطرابات وراثية؛ تؤثر على نسبة الزنك في الجسم.

ويمكن رصد فوائد فيتامين سي مع الزنك للرجال وفقًا لنتائج الدراسات الطبية الحديثة كالتالي:

تعزيز مناعة الجسم

من أهم فوائد فيتامين سي مع الزنك للرجال؛ ما يتضح في تعزيز مناعة الجسم، حيث يُوفر فيتامين ج مع عنصر الزنك خط دافع قو ضد الإصابة بالفيروسات والجراثيم والبكتيريا، ومنها يتم الوقاية من نزلات البرد، بل والتخفيف من أعراضها في حال الإصابة، حيث أثبتت الدراسات الطبية، أن تناول كبسولات سي زنك تخفض مدة الإصابة بالبرد بنسبة 20%.

الحفاظ على صحة العيون

إحدى فوائد فيتامين سي مع الزنك للرجال والنساء أيضًا؛ ما يحدثه من تأثير فعال لصحة العيون، ومنع إصابتها بالإعتام، وإبطاء تقدم التنكس البقعي المرتبط بالعمر، وقد أثبتت بعض الدراسات الطبية لأمراض العيون، أن تناول فيتامين سي مع الزنك وفيتامين E؛ يعمل على إبطاء الإصابة بالتنكس البقعي بنسبة 25%، ومنها يتم تقليل فرص الإصابة بفقدان النظر.

الوقاية من السكتات الدماغية

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها؛ تُعد السكتة الدماغية ثاني سبب رئيسي للوفاة على مستوى العالم، بينما من فوائد فيتامين سي مع الزنك للرجال الوقاية من التعرض للسكتات الدماغية بنسبة 80% شرط التناول المستمر للمكمل الغذائي تحت استشارة الطبيب، حيث أظهرت الأبحاث الطبية أن فيتامين سي يعمل على إبطاء معدل تصلب الشرايين.

الحماية من أمراض القلب

بخلاف تعزيز المناعة، ووقاية الجسم من الالتهابات، والحفاظ على صحة العيون، والوقاية من السكتة الدماغية، يمكن أيضًا تحقيق فزائد فيتامين سي مع الزنك للرجال في الحماية من أمراض القلب، حيث يعمل هذا المزيج على تقليل الدهون الثلاثية والكوليسترول في الجسم، مما ينعكس إيجابًا على صحة القلب وجهاز الدوران بأكمله.

فوائد فيتامين سي مع الزنك للجنس

من ضمن فوائد فيتامين سي مع الزنك للرجال ما يقتصر على تحقيق مزايا جنسية؛ تشمل تعزيز خصوبة الرجل، وتعزيز الدافع الجنسي لديه، حيث يساعد الزنك على إنتاج هرمون التستوستيرون، وتكوين المكون الرئيسي لسائل البروستاتا، وتحفيز التدفق الدموي في الجسم كله ومنها للأعضاء التناسلية.

ويمكن رصد فوائد فيتامين سي مع الزنك للجنس كالتالي:

زيادة الخصوبة

يعزز فيتامين سي مع الزنك خصوبة الرجال، حيث ترتفع مستويات هرمون الذكورة بفعل الزنك ومنها يزداد عدد الحيوانات المنوية، وفي المقابل يساعد فيتامين سي على منع التصاق الحيوانات المنوية معًا، مما يؤدي إلى تعزيز الخصوية وزيادة فرص حدوث الإنجاب.

زيادة الرغبة

يعاني بعض الرجال من مشكلة ضعف الانتصاب الناتجة عن قلة مُستويات هرمون التستوستيرون، أو عن اضطرابات مرضية وعاطفية؛ تقلل من التدفق الدموي في الأعضاء التناسلية؛ لكن بتناول فيتامين سي مع الزنك يمكن تطوير وظيفة الأعضاء الجنسية الذكرية؛ شرط عدم معاناة الجسم من نقص عنصر الزنك؛ الذي يتسبب في انخفاض عدد الحيوانات المنوية.

علاج سرعة القذف

أوضحت بعض الدراسات الطبية عام 2017، أن فوائد الزنك مع الفوليك للرجال؛ تحققت من خلال علاج سرعة القذف لديهم، وأشارت نفس الدراسة إلى إمكانية تناول نفس المكمل الغذائي من قِبل مرضى الكلى، لعلاج الضعف الجنسي لديهم على المدى الطويل.

وشددت النتائج المستخلصة من الدراسة على ضرورة الحصول على مصادر الزنك الغذائية بشكل يومي لعدم استطاعة الجسم تخزينه مثل فيتامين سي.

ويحتاج الذكور إلى عُنصر الزنك في الفئة العمرية من 14 إلى 18 سنة بمعدل 34 مليجرام، بينما يحتاج الرجال بين 19 إلى 70 عاما بمعدل 40 مليجرام من الزنك، ويُمكن الحصول على مصادره الغذائية من الشوكولاتة الداكنة، البقوليات والحبوب، المأكولات البحرية، الدواجن، اللحوم الحمراء، والأجبان.