صعوبة التنفس والصداع.. أعراض الجيوب الأنفية وكيفية علاجها بالأعشاب
أعراض الجيوب الأنفية تظهر عندما تصاب القنوات التنفسية بالالتهاب أو الاحتقان ومن ثم إصابتها بالتورم، وهو ما يحدث نتيجة نزلات البرد والإنفلونزا بنسبة كبيرة، وفي هذه الحالة ستترافق أعراض الجيوب الأنفية مع السعال واحتقان الحنجرة وبعض الأعراض الأخرى المؤلمة التي يتزايد الشعور بها في فصل الشتاء تحديدًا.
أعراض الجيوب الأنفية
قبل توضيح أعراض الجيوب الأنفية لا بد من التنويه بأن الجيوب الأنفية عبارة عن أربعة حجيرات مملؤة بالهواء وتتواجد داخل عظام الوجه، ويؤدي التهاب الغشاء المبطن لهذه الحجيرات إلى التهاب الجيوب الأنفية التي يصل إلى بطانة الأنف، مع العلم أن أعراض الجيوب الأنفية تختلف باختلاف نوع الالتهاب.
- تستمر أعراض الجيوب الأنفية الناتجة عن الالتهاب الحاد في الجيوب الأنفية بسبب إصابة بكتيرية مدة 5 أيام تقريبا وتزول بتناول الدواء المناسب.
- بينما تستمر أعراض الجبوب الأنفية الناتجة عن التهاب شبه حاد بسبب إصابة فيروسية أو الإصابة بالحساسية مدة شهر إلى ثلاثة شهور.
- أما أعراض الجيوب الأنفية الناتجة عن التهاب مزمن في الجيوب الأنفية يتكرر مدة 3 مرات في العام الواحد فهو يستمر لمدة أكثر تزيد عن 3 شهور وهو السبب الأكثر شيوعًا لالتهابات الجيوب الأنفية الناتجة عن خلل في بنية الأنف.
ونرصد لكم أعراض الجيوب الأنفية كالتالي:
- سيلان الأنف.
- الشعور بالصداع.
- تشوش الرؤية.
- آلام في الرقبة.
- صعوبة التنفس.
- احمرار العينين.
- تورم سقف الحلق.
- الارتباك الذهني.
- تورم العينين والأنف.
- انسداد الأنف والبلغم.
- ضعف حاسة الشم والتذوق.
- الشعور بآلام الأذن.
- انبعاث رائحة الفم الكريهة.
- الشعور بالإجهاد البدني.
- الإحساس بآلام في الفك العلوي.
- الإحساس بألم وتورم وانتفاخ داخل الأنف.
أما أعراض الجيوب الأنفية التي تستدعي زيارة الطبيب تتمثل في:
- استمرار الأعراض السابق ذكرها أكثر من 10 أيام متواصل.
- الشعور بتيبس الرقبة.
- الإصابة بالحمى.
- تورم الجبين.
- احمرار حول العين.
- ازدواجية الرؤية.
- الصداع الشديد المستمر.
أعراض الجيوب الأنفية والدوخة
من ضمن أعراض الجيوب الأنفية الشعور بالدوخة والدوار وعدم الاتزان وهو ما ينتج حسبما يؤكد أطباء الأنف والأذن والحنجرة عن تأثير التهاب الجيوب الأنفية على عصب الاتزان الموجود بالأذن، حيث يسبب التهاب الأنف التحسسي إغلاق قناة استاكيوس التي تربط الأذن الوسطى بمؤخرة الحلق لتنظيم الضغط بين الأذن الوسطى وضغط الهواء المحيط، وبالتالي فإن التهاب الجيوب الأنفية سيُحدث خللًا في معادلة الضغط وينتج الشعور بالدوار والدوخة.
علاج الجيوب الأنفية في المنزل
يمكن التخفيف من أعراض الجيوب الانفية بنصائح منزلية نرصدها لكم كالتالي:
- يمكن استعمال بخاخ المحلول الملحي في المنزل للتخلص من مخاط الأنف بتفريغه.
- لا بد من تناول كميات كبيرة من الماء والسوائل الدافئة لترطيب مخاط الأنف والمساعدة على خروجه.
- ينبغي الحرص على تطبيق كمادات دافئة على كامل الوجه عدة مرات يوميًا.
- استنشاق البخار المتصاعد من ماء مغلي مع تغطية الرأس لتخفيف أعراض الجيوب الأنفية عدة مرات يوميًا.
- تجنب الجلوس في الأماكن الجافة والحرص على ترطيب الهواء لمنع تفاقم الشعور بالأعراض المزعجة.
- تجنب مسببات تهيج الأنف مثل التعرض للروائح النفاذة أو أدخنة عوادم السيارات ودخان السجائر.
- الحرص على عدم إمالة الرأس إلى الأسفل وتجنب تغيرات الجو المفاجئة بتدفئة الأنف في الطقس البارد.
- ينبغي عدم مخالطة أشخاص مصابين بنزلات البرد والإنفلونزا والحرص على غسل اليدين باستمرار.
- وأخيرًا لا بد من تنظيف المنزل وتعقيمه والعمل على ترطيب هوائه مع تجنب وبر الحيوانات الأليفة إن وجدت داخل المنزل.
أعراض الجيوب الأنفية وعلاجها بالأعشاب
يمكن علاج أعراض الجيوب الانفية والتقليل من حدتها باستخدام الأعشاب التالية:
مشروب الكركم والزنجبيل
يحتوي الكركم على مادة الكركمين المضادة للالتهابات، ويحتوي الزنجبيل على خصائص مطهرة تعمل على تقليل كمية السيلان الأنفي المفرط، ولذلك يمكن تحضير مشروب دافئ من الكركم والزنجبيل ويتم تناوله مرتين يوميًا لعلاج أعراض الجيوب الأنفية.
الثوم
يحتوي الثوم على مادة الأليسين المضادة للفيروسات والبكتيريا والفطريات وتساهم في تقليل التهابات الجيوب الأنفية خاصة وإن كانت ناتجة عن عدوى بكتيرية، ولذلك يمكن إضافة الثوم إلى الأطعمة المختلفة، أو وضعه في الماء المغلي واستنشاق بخاره.
الشاي الأخضر
يمكن الاستفادة من الشاي الأخضر في عدة أوجه من بينها علاج أعراض الجيوب الانفية، حيث يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة بإمكانها تنظيف تجويف الأنف.
أوراق الريحان
تحتوي أوراق الريحان على مضادات الالتهابات والبكتيريا، ولذلك فهي مفيدة في التخلص من مخاط الجيوب الأنفية ومنها سيتم التقليل من حدة أعراض الجيوب الأنفية.
الفلفل الأحمر
وهو من أقوى علاجات الجيوب الأنفية بشكل طبيعي حيث يعمل على تقليل التورم والالتهاب ويخفف من المخاط الموجود في الممرات الانفية ويعزز جهاز المناعة لمنع الإصابة بالعدوى مرة أخرى، ولذلك يمكن إضافة مسحوق الفلفل الأحمر على الأطعمة المختلفة، أو وضعه على الماء المغلي وتناوله مرتين يوميًا.
