بيت السناري ينظم ورشة لأساليب الدفاع عن النفس للفتيات والسيدات
تُنظم مكتبة الإسكندرية ورشة عمل مجانية للمرأة تحت عنوان «أساليب الدفاع عن النفس مع العلاج بالفن لتحرير الصدمات»، بمُناسبة اليوم العالمي لمناهضة العنف ضد النساء، وذلك يوم الأحد الموافق 21 نوفمبر في تمام الخامسة مسًاء، بمقر بيت السنارى الأثري بالسيدة زينب، التابع لمكتبة الإسكندرية.
تركز الورشة على التعريف بأحدث طرق الدفاع عن النفس للفتيات والسيدات أو ما يعرف بــ (الويندو) من خلال اجراء بعض التدريبات على الصوت ونظرة العين ولغة الجسد والحدود الشخصية والادراك والتركيز والوعي بالذات، بالإضافة إلى بعض التدريبات البدنية وطريقة الاسترخاء والثقة بالنفس.
تحاضر في الورشة الأستاذة أماني عبدالعال، وهي استشاري تدريب مدربات ويندو، معتمدة من وزارة الشباب والرياضة، وأخصائي نفسي وعلاج بالفن بمعهد الدراسات العليا للطفولة، كما إنه ا حاصلة على دبلوم العلاج بالفن من كلية تربية فنية، جامعة حلوان، ودبلوم علم النفس الاكلينكي من جامعة عين شمس.
تجنب المواقف الخطرة.. واستخدام الفن كوسيلة علاج
تهدُف الورشة إلى التعرف على الحدود الشخصية وأهميتها، وكذلك تعلم كيفية تجنب مواقف الخطر، والإجراءات التي يمكن اتخاذها عند حدوثها، بالإضافة إلى استخدام العلاج بالفن كوسيلة لتفريع الانفعالات لتحرير الصدمات النفسية.
تأتي الورشة لمدة يوم واحد، وهي مكثفة، وتستهدف الفتيات والسيدات من سن 8 سنوات فما فوق.
