=أفضل وصفتان لعمل ديتوكس في المنزل
انتشر فى الفترة الأخيرة عدة وصفات لما يسمي ب "الديتوكس"، وهو عبارة عن وصفات طبيعية تعد فى المنزل ويتم تناولها لتخليص الجسم من السموم الناتجة عن الاكلات الغير صحية، لذلك نستعرض لكم افضل وصفات لعمل الديتوكس في التقرير التالي.
وصفة ديتوكس السبانخ:
يمكن تحضير وصفة ديتوكس السبانخ باستخدام هذه المكونات:
2 حبة موز.
كوب من أوراق السبانخ.
تفاحة واحدة.
ليمونة.
كمية كافية من الماء.
طريقة التحضير:
تقشر كلًا من الموزة والتفاحة، ثم يقطعوا إلى شرائح ويوضعوا في الخلاط، ثم تغسل أوراق السبانخ وتضاف إلى الخليط.
ثم تعصر الليمونة، ويضاف العصير إلى الخلاط واخلطي جيدًا، تضاف الماء حسب الحاجة إلى الخليط حتى يتماسك.
وصفة ديتوكس الليمون والخيار:
يمكن تحضير وصفة ديتوكس الليمون والخيار بإستخدام هذه المكونات
اخيارة واحدة مقطعة إلى شرائح.
ليمونة واحدة مقطعة إلى شرائح.
4 أكواب ماء.
رشة ملح.
طريقة التحضير:
توضع جميع المكونات في إبريق كبير الحجم، ثم تضاف الماء وتترك حتى تنقع، يوضع الإبريق في الثلاجة حتى يبرد قبل شربه.
