فوائد لأعشاب المرمرية.. تعرفى عليها
تعد المرمرية أحد الأعشاب المعروفة بفوائدها المتعددة، حيث تحتوي أوراقها على العديد من الفوائد اللازمة للجسم، لذا تعرف على فوائد المرمرية فى التقرير التالي.
فوائد المرمرية
-تعزيز القدرات العقلية:
تحتوي أوراق الميرمية على مركبات مهمة للدماغ، حيث تحفز على إفراز النواقل العصبية، وبدورها تقى من الزهايمر.
-زيادة التركيز
تعمل أعشاب المرمرية على تحسين العمليات الذهنية والقدرات العقلية وتقوية الذاكرة، وتعزيز اليقظة والإدراك.
- مضاد للالتهابات
تحوي الميرمية على مركبات ومواد، تعزز الوقاية من للالتهابات، حيث تعمل مضادة للحساسية وللطفيليات والفطريات.
-تقوية صحة القلب
تعمل المرمرية على استرخاء الأوعية الدموية، والحماية من أمراض القلب والشرايين، لاحتوائها على الكثير من العناصر الهامة كالبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والمنغنيز، والكالسيوم.
حيث تعمل على التحكم بمعدل دقات القلب وضغط الدم، والحفاظ على توزان السوائل في الجسم.
- تعزيز صحة الجلد
تحتوي المرمرية على لفيتامين ج، فهي بذلك تقدم الفوائد الذي يقوم بدوره فى المساعدة في تركيب الكولاجين المهم لتجدد الخلايا وتكوينها، وحمايتها من الأكسدة.
بالإضافة لاحتوائها على العديد من عنصر البيتا كاروتين الذي يعد أحد مضادات الأكسدة القوية والمهمة لسلامة الجلد والمعززة لصحته.
-تقوية المناعة
تحتوى المرمرية على المواد المضادة للالتهاب والعديد من مضادات الأكسدة، مثل: البيتا كاروتين، وفيتامين ج، والتى تقاوم الأمراض المعدية والالتهابات فى الجسم.
-الوقاية من أنواع معينة من السرطانات
تحتوي المرمرية على مواد تحمي من التعرض لسرطان الجلد.
