تُصيبك بالاكتئاب.. احذر الجلوس كثيرًا على مواقع التواصل الاجتماعي | دراسة
توصلت دراسة أجريت حديثًا إلى أنه كلما زاد الوقت الذي يقضيه الأشخاص على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، زادت مخاطر الإصابة بالاكتئاب.
ووجدت الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة نانيانغ التكنولوجية أيضًا أن أولئك الذين تظهر عليهم علامات الاكتئاب المرتبطة باستخدام فيسبوك يمضون وقتًا أطول على مواقع التواصل الاجتماعي، ويغرقون في دائرة مفرغة من الاكتئاب.
بدأت الدراسة عبر الإنترنت على مستوى سنغافورة في عام 2016 مع 1240 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 18 و64 عامًا، ففي السنوات الثلاث التي استغرقتها حتى الانتهاء، انسحب المشاركون لمجموعة من الأسباب وكان 355 إجابة فقط صالحة للاستخدام في الدراسة.
كما وجد فريق العمل أن المزيد من استخدام فيسبوك أثار مستويات أعلى من الحسد، مما أدى بعد ذلك إلى الشعور بالاكتئاب.
ومن جانبه، قال تاندوك، مدير In-Cube، “تقول نظرية الرتبة الاجتماعية إننا نشارك في المقارنة الاجتماعية، وهو شيء لا يمكننا الهروب منه، لكن عملية المقارنة هذه يمكن أن تؤدي بنا إلى الشعور بالإحباط عندما نرى شخصًا لديه موارد أكثر مما لدينا”.
