"مش بس بالفرشاة والمعجون".. نصائح لحماية أسنان طفلك من التسوس
صحة وطب
تسوس الاطفال
مشكلة تسوس الأسنان عند الأطفال من أكثر المشاكل التي تعاني منها الأمهات، بسبب صعوبة التحكم في طرق الوقاية من التعرض لإصابة الأسنان بالتسوس، ومن المعروف أن وراء ذلك هو وجود بكتيريا في الفم تكون في حالة توازن دائمًا، وتعتبر بكتيريا حميدة وتتعايش مع الفطريات الموجودة في الفم، ولها العديد من الفوائد، لكن في حالة التعرض لإهمال مستمر تتحول من الحالة الحميدة إلى الشرسة وتسبب تسوس للأسنان.
هذا إلى جانب العادات السلبية والخاطئة في تناول الطعام حيث تعد أحد الأسباب الرئيسية لتسوس الأسنان، كذلك عدم نظافة الفم من باقية الطعام، بالإضافة إلى مرحلة السكون أثناء فترة النوم التي تنشط خلالها البكتيريا، مع وجود البيئة الرطبة في الفم.
ولمنع تعرض أسنان طفلك للتسوس، يرجع اتباع الإرشادات التالية:
- الابتعاد عن تناول الحلويات والسكريات تمامًا.
- التقليل من تناول الكربوهيدرات قدر الإمكان.
- عدم تناول المشروبات الغازية.
- ممنوع تناول السناكس بين الوجبات.
- غسل وتنظيف الأسنان 3 مرات يوميًا، خاصة قبل النوم.
- الحرص على تنظيف الأسنان بالخيط، ومضمضة الفم بالماء بعد تناول أي طعام.
- تناول الخضروات والفاكهة لأنها تحتوي على ألياف تساعد على تنظيف الفم.
- شرب الألبان وتناول منتجاتها لأنها تحتوي على مواد قلوية تعادل البكتيريا الحمضية الموجودة في الفم، بالإضافة إلى الكالسيوم الذي يساعد على تكوين أسنان قوية.
