"لو وشك بيخس وجسمك لا".. اعرف السبب من استشاري التغذية العلاجية (فيديو)
قال الدكتور أحمد الغريب، استشاري التغذية العلاجية وعلاج حالات السمنة والنحافة بعيادات "جرين آبل"، إن هناك العديد من الأشخاص الذين تظهر عليهم علامات الدايت من الوجه فقط، مؤكدًا أن هناك الكثير من الأسباب وراء ذلك.
وأوضح "الغريب":في حالة كنت تتبع نظاما غذائيا، يجب عليك الالتزام بالآتي مثل مضادات الأكسدة، سيلينيوم، زنك وفيتامين د"، مضيفا: "لازم آخد حاجة تخلي وي منور، ومن أهم الحاجات اللي بتقوم بتلك المهمة هو السيلينيوم، فيتامين إي وفيتامين د".
وتابع :" لو أنا خدت الفيتامينات كويس، وحصلها امتصاص كويس، بمعنى تناولها بعد الأكل وليس على معدة فارغة، عشان الفيتامينات مش هييحصلها امتصاص إلا في الدهون".
وأضاف: "أول ما بتعمل دايت، العضلات بتنشف، والوجه فيه عضلات، فبمجرد ما تسيب الدايت، وتأكل نشويات، هتتعالج المشكلة، والوجه هيبقى مشرق".
للتواصل مع الدكتور أحمد الغريب عبر الفيس بوك اضغط هنا
والتواصل عبر الانستجرام اضغط هنا
ولمشاهدة كل ما يتعلق بالتغذية السليمة وكيفية الحفاظ على صحة الجسم العامة اضغط هنا
