“تقليل الأكل مش هيخسسك".. استشاري التغذية الدكتور أحمد الغريب يكشف السبب (فيديو)
قال الدكتور أحمد الغريب، استشاري التغذية العلاجية وعلاج حالات السمنة والنحافة بعيادات "جرين آبل"، إن هناك عدة أضرار وراء اتباع دايت دون إشراف طبي، حيث أشارت التوصيات الطبية إلى أن هناك عدة أمراض ترتبط بالسمنة، وهي الأمراض المناعية، تكيسات المبايض، السمنة، أمراض السكري 2 والضغط.
وأضاف "الغريب" خلال ندوته في "القاهرة 24": "تعددت أنواع الدايت حول العالم، ومازالت تلك المشاكل موجودة، وهنا لابد من الوقوف لحظة للتفكير، بالفعل هناك خطأ ما، لأن هناك علاقة بين السمنة وكل الأمراض الموجودة، وفي حالة كان النظام الغذائي صحيح، لم تزد كل هذه الأمراض".
وأكد أحمد الغريب أن السمنة هي خلل هرموني وليس مرض ينتج عن زيادة الأكل، لأن الإفراط في الأكل يسبب الخلل، ومن ثم تنتج السمنة، ففي حالة اتجه الشخص إلى تقليل الطعام، سيزيد حجمه مرة أخرى.
وتابع: "الدايت كله من وجهة نظر العالم إنه تقليل السعرات الحرارية عن ما يحتاجه الجسم، والناس بتتعامل معاه بشكل فيزيائي، فبيقللوا السعرات وبينسوا الخلل الهرموني، وهذه أشهر الأخطاء التي يقع فيها الناس".
للتواصل مع الدكتور أحمد الغريب عبر الفيس بوك اضغط هنا
والتواصل عبر الانستجرام اضغط هنا
ولمشاهدة كل ما يتعلق بالتغذية السليمة وكيفية الحفاظ على صحة الجسم العامة اضغط هنا
هل تناول الدارك شوكلت والمشروبات الغازية يؤثر على الوزن؟.. الدكتور أحمد الغريب يجيب (فيديو)
