يعتبر السرطان هو أحد أكثر الأمراض المزمنة في وجود البشرية، ويمكن أن يصيب السرطان أي جزء من الجسم، ويعتبر سرطان الرئة الذي يصيب الرئتين أكثر أنواع السرطانات شيوعًا حول العالم، ومع ذلك بين النساء يتم الإبلاغ عن سرطان الثدي وسرطان عنق الرحم بشكل شائع، ويعد سرطان عنق الرحم هو أحد أنواع الأورام السرطانية التي تصيب خلايا عنق الرحم وخاصة في الجزء السفلي من الرحم، ومن المهم إجراء اختبار الكشف عنه بانتظام واتباع جميع طرق الوقاية من أجل الحفاظ على الصحة، خاصةً إذا كنِت تندرجِ في فئة المخاطر العالية، وهناك 5 أطعمة يجب أن تضيفيها إلى نظامك الغذائي للوقاية من سرطان عنق الرحم، وفي لصحيفة "تايمز ناو نيوز"

التفاح

يقال إن تفاحة في اليوم تغنيك عن الطبيب، وعلى الرغم من أن ذلك قد يكون مبالغة، فلا يمكن إنكار حقيقة أن التفاح غذاء صحي للغاية لإضافته إلى نظامك الغذائي، فهو غني بفيتامين(أ) والفلافونويد، ويمكن أن يساعد التفاح في تقليل خطر الإصابة بالسرطان.

الخضروات الصليبية

من المعروف أن الخضراوات الصليبية الخضراء المورقة والتي تشمل البروكلي والقرنبيط وبراعم بروكسل لها خصائص الوقاية من السرطان، كما أنها غنية بالألياف، مما يساعد على الهضم وكذلك فقدان الوزن.

التوت البري

يستخدم التوت البري كعلاج منزلي لعدوى المسالك البولية، ومن المعروف أن له خصائص تساعد في الحفاظ على صحة عنق الرحم، كما أنه غني بمركبات الفلافونويد التي تساعد في منع العناصر المسببة للسرطان.

الثوم والبصل

الثوم والبصل هما جوهر معظم الأطعمة، كما أنهما من الأطعمة الغنية بالفلافونويد والفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى التي تجعلها مثالية لنظام غذائي صحي.

الفاصوليا

تسمى بحبوب الكلى، وهيب غنية بالفلافونويد والمواد المغذية الأخرى، وتعد إنها طريقة رائعة لدمج المزيد من الألياف في نظامك الغذائي بالكمية المناسبة من الكربوهيدرات.

في شهر التوعية بسرطان عنق الرحم.. أستاذ طب الأورام بالمعهد القومي توضح  أعراضه وأسبابه وطرق الوقاية منه