الحلوى تجعل الناس في مزاج سيء (دراسة)

يدرك كثير من الناس حقيقة ما يتناولونه، فكل ما يتم تناولة يؤثر على المزاج وذلك لأن  9%  من مستقبلات السيروتونين موجودة في الأمعاء، ومما لا يثير الدهشة أن بعض الأطعمة الصحية يمكن أن تكون معززات حقيقية للمزاج، في حين أن بعض الأطعمة غير الصحية من الممكن أن تؤثر سلبًا على المزاج. 

"التمرد على قيم المجتمع وتقاليده".. طبيب نفسي يوضح أسباب واقعة "الحلوى الجنسية"

وفي دراسة جديدة، وجد الباحثون أن الطعام من الممكن أن يؤثر على المزاج تأثيرا كبيرا

 وبحسب ما ذكر موقع"تايمز أوف إنديا"، فإن الأطعمة التي لها تأثير إيجابي على المشاعرإلى جانب الأطعمة الأكثر سلبية، وجد أن أسوأ طعام يشكل مزاجا سيئاً هو الكعك.

وعن تفسير ذلك، لأن الكثير من الناس يميلون إلى تناول الكعك في الصباح، ويعانون من انهيار السكر باقي اليوم، فإن الكعك هو مزيج من الكربوهيدرات البسيطة والزيوت الصحية، وهما العاملان الأكثر خطورة على صحة الأمعاء.

وكيل وزارة الصحة يُوزع “كحك العيد” والحلوى على أبطال الجيش الأبيض بمستشفيات العزل بالشرقية (صور)

تم إدراج الكحول والمشروبات الغازية بعد الكعك واحتلت مشروبات الطاقة المركز الرابع،  واحتوت الأطعمة الأخرى في القائمة على وجبات مصنعة ووجبات خفيفة مليئة بالكربوهيدرات البسيطة.

من ناحية أخرى ، تضمنت الأطعمة والمشروبات التي ترفع الحالة المزاجية القهوة في المرتبة الأولى تليها الشوكولاتة الداكنة.

وشملت القائمة التي تعزز الحالة المزاجية عدة أطعمة ومأكولات وهي، الفشار والموز والمكسرات والحمص وجوز الهند واللوز والأفوكادو والتوت والبرتقال والشاي.

“مباشر إلى القلب”.. هانيا تطرح مبادرة لرسم الضحكة على وجوه الأطفال المرضى بقطع الحلوى