4 أسباب ستجعلك لا تقترب مرة أخرى لمشروبات الطاقة
تساهم مشروبات الطاقة إلى زيادة اليقظة والانتباه والتركيز والطاقة وتجديد نشاط وحيوية الجسم، ولكن تحتوي على مكونات يمكن أن تسبب آثار جانبية ضارة بالجسم.
وتشير "لورين بوبيك" أخصائية التغذية في منظمة أورلاندو هيلث في فلوريدا، إلى أن المكنونات التي تتضمنها مشروبات الطاقة عبارة عن مادة الكافيين والسكر وبعض الفيتامينات والأعشاب التي تعطي النكهات مثل الجنزبيل بالإضافة إلى بعض الأحماض الأمينية مثل "taurine".
بيبسي الأمريكية تشتري شركة لمشروبات الطاقة مقابل 3.85 مليار دولار
وتقول "لورين بوبيك"، على الرغم من أن هذه المشروبات تعمل على تعزيز طاقة الجسم وتعيد التركيز والانتباه، إلا أنها قد تزيد من خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم وسرعة ضربات القلب، كما أن الإستخدام المفرط والمنتظم لهذه المشروبات قد يؤدي إلى الصداع والإصابة ببعض الاضطرابات النفسية مثل القلق والتوتر.
وتشير "بوينك"، إلى بعض الأضرار التي قد تصيب صحة الإنسان بسبب استخدام مشروبات الطاقة، وفيما يلي نستعرضهم وفق ما نشر بموقع "روسيا اليوم"، مشروبات الطاقة ملازمة لأمراض القلب.
المشروبات الخالية من السكر قد تزيد خطر الإصابة بالسكر
تحتوي مشروبات الطاقة على كمية كبيرة من الكافيين والذي يعد المكون الرئيسي في هذه المشروبات، لزيادة قدرتها على اليقظة وعند تناول كميات كبيرة تزيد عن 400 ملغ جرام يوميا قد يؤدي ذلك إلى إرتفاع ضغط الدم وخفقان القلب واضطراب ضربات القلب.
مشروبات الطاقة غنية بالسكر
تحتوي مشروبات الطاقة على نسبة عالية من السكريات تصل إلى 31%، وتوصي جمعية القلب الأمريكية باستهلاك ما يزيد عن 25% من السكر في اليوم، وأن الإستهلاك المفرط في تناول السكريات قد يسبب إلتهاب مصاحب لبعض الأمراض المزمنة مثل السرطان والسكري وأمراض القلب وخطر الإصابة بالكبد الدهني والسمنة المفرطة.
عدم خلط مشروبات الطاقة بالكحوليات
غالباً ما يقوم البعض بخلط مشروبات الطاقة بالكحوليات، وهذا الأمر قد يعرض للتسمم ويولد الشعور بالخمول وعدم النشاط والحيوية ، والإصابة بالارتباك وتداخل الكلام عند النطق، وضعف الذاكرة وضباب الرؤية، والإكتئاب والسكتات الدماغية.
مشروبات الطاقة ضارة للمراهقين
تعمل مشروبات الطاقة على إلحاق الضرر بصحة المراهقين خاصة الذين في مرحلة النمو، حيث تعمل على الإصابة بعدة أمراض منها تشوهات الجهاز العصبي، والتخلف المعرفي وزيادة خطر الإصابة بالاضطرابات النفسية والعقلية مثل الاكتئاب واضطرابات النوم.
