احذر من الإفراط في غسل اليدين
شهد روتين النظافة اليومي تحولًا كبيرًا هذا العام بسبب تفشي فيروس كورونا عالميًا، حيث أصبح الناس أكثر وعيًا بنظافتهم الأساسية من أجل منع انتشار الفيروس المعدي.
استشاري: غسل اليدين بالماء والصابون يمنع الإصابة بالنزلات المعوية بنسبة 80% (فيديو)
من بين جميع التغييرات المهمة التي نراها قيد التنفيذ، أصبح غسل اليدين من الطقوس المتكررة، حيث تعمل مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ومنظمة الصحة العالمية وجميع المنظمات الصحية، فضلاً عن الكيانات الأخرى، على نشر الوعي بالتركيز على غسل اليدين وتعقيمها بجدية.
ويتفهم الجميع الإجراء الضروري الذي يجب اتخاذه للحد من انتشار فيروس كورونا، إلا أن هناك القليل من المخاوف الجلدية المتعلقة به.
ويؤدي غسل اليدين بشكل متكرر واستخدام المطهرات إلى تدهور طبقة الجلد الخارجية ويتسبب في العديد من مشاكل الجلد مثل:
التسبب في تقشر الجلد، وفقدان الطبقة الخارجية من البشرة في شكل قشور كبيرة تشبه القشور.
وتبدو البشرة الجافة باهتة ومبيضة من قلة الرطوبة، كذلك ظهور التشققات ويمهد هذا إلى دخول البكتيريا إلى الجسم، مما يؤدي إلى مشاكل خطيرة.
كما يؤدي الإفراط في استخدام الصابون إلى فقدان الرطوبة الطبيعية والزيوت من البشرة.
فيما يلي بعض النصائح لمساعدة يديك على عدم الجفاف وإعادة اكتساب تلك البشرة المرنة:
- استخدم صابون لطيف وخالي من العطور والمواد الكيميائية لغسل اليدين.
- تقليل كمية الصابون المستخدمة.
- غسل اليدين بالماء الدافئ وليس الساخن.
- تجفيف اليدين بمنشفة.
- وضع المرطب على الفور بعد غسل اليدين.
- يفضل استخدام الكريمات والمراهم بدلاً من المستحضرات.
- استخدم منتجات التجميل العضوية والزيوت الطبيعية وزبدة الجسم والأشياء المغذية مثل الصبار والسمن وزيت جوز الهند وزيت اللوز وكريم الحليب وزيت الزيتون وما إلى ذلك، هذه المكونات هي عوامل ترطيب جيدة تعيد بناء خلايا الجلد المفقودة.
- اختيار أقنعة اليد الطبيعية لعلاج اليدين بتغذية عميقة ، وملمس مرن ، وإشراق فوري.
