فوائد غير متوقعة للسحلب مشروب الشتاء الأول
يعتبر السحلب هو مشروب الشتاء الأول، فهو من أكثر المشروبات الشتوية المفضلة لدى الكثير من الكبار والصغار، فهو يتميز بمذاقه الشهي اللذيذ، كما أنه يمد الجسم بالطاقة اللازمة، لزيادة الشعور بالدفء، بالاضافة الى كل ذلك، يتمتع السحلب بالعديد من الفوائد الصحية، منها الحد من الاصابة بمشاكل العظام، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم، كما أنه يقلل من حدوث التسوس بالأسنان، كما أنه ينشط جميع خلايا الجسم، كما يزيد من قوة التركيز ويحسن الذاكرة، كما أنه يقوي بنيان الأطفال، كما أنه يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي.
استشاري صحة نفسية توضح أسباب وطرق التخلص من اكتئاب الشتاء
فوائد السحلب
- تنشيط الدورة الدموية، مما يساعد في ضبط مستوى ضغط الدم.
- تقوية الأسنان والعظام،كما أنه يقلل من خطر الاصابة بهشاشة العظام، ويحمي الأسنان من التسوس.
- تحسين وظائف الجهاز الهضمي.
- تنشيط الذاكرة، وزيادة القدرة على التركيز.
- يعالج المشاكل الخاصة بالقولون.
- يمد الجسم بالطاقة.
طريقة عمل السحلب بطريقة صحية
المكونات
- حليب
- سحلب
- مكسرات
- جوز هند
- عسل
- ربع ملعقة صغيرة من القرفة
- ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل
طريقة التحضير
نضع الحليب على النار، نضيف له السحلب مع التقليب المستمر، ثم بعد ذلك نضيف العسل.
تترك جميع المكونات السابقة على النار لمدة ثلاث دقائق، حتى أن يتحول الى القوام المتعارف عليه.
نضيف له المكسرات، وجوز الهند، تستخدم القرفة والزنجبيل للتزيين.
